Wachse mit mir

Flexibilität im Körper schafft Flexibilität im Geist.

Für mich war der Weg des Yogis aus meiner eigenen Biographie heraus, der Weg zu mir selbst
und in meine Mitte zu kommen.

Yoga hat mir durch eine schwere Zeit geholfen und mir Halt und Stabilität gegeben – ein immer währender Entwicklungsprozess, der im Austausch mit meinen Schülern zum gegenseitigen Wachstum einlädt, um mehr Gesundheit, Lebensfreude, Sinnhaftigkeit und Glück zu erfahren. Die Lebendigkeit des Menschen ist der Ausdruck von Gesundheit, Liebe und Gleichmut. Mein Ziel ist es, basierend auf meine persönlichen Erfahrungen, Menschen auf ihrem Entwicklungsprozess zu begleiten.

Meine Herzensenergie

Mein Sein ist voller Empathie

Mein Körperbewusstsein:

Ballett tanzen als Ausdruck von Yoga.

Meine Schwerpunkte:

Ernährung, Bewegung, Atmung, Meditation.

Meine 4 Stationen zur Transformation

„Wenn das Leben Fahrt aufnimmt, bist du froh, wenn du angeschnallt bist!“

1. Leben ist Bewegung. Yoga ist Erfahrung.

Ich bin 43 Jahre jung, habe vor 7 Jahren mit Yoga begonnen, mein Körperbewusstsein neu zu entdecken. Ballett getanzt findet sich Yoga als Ausdruck wieder. Durch Gedanken-Entgiftung lebe ich ein glückliches Leben voller Empathie für andere. Meine Berufung ist, Menschen zu helfen, ihr Leben zu verbessern und die Lehre des Yogis und der 5 Kleshas zu übermitteln.

Durch Bewusstwerdung, Bewegung, Ernährung entsteht Heilung. Ich zeige dir, wie Yoga auch dein Wegbegleiter zum Glück wird.

2. Mit Yoga aus der Außenwelt ausklinken.

Vielleicht kennst du das? Wir sind alle in unseren Lebensrädern gefangen: Stress, Job, Alltag, Kinder, Haushalt bringen uns oft ganz weg von uns selbst. So ging es mir auch. Schon als ganz junge Mutter konnte ich durch Yoga die Erfahrung machen, alles Äußere ruhen zu lassen mal ganz bei mir anzukommen. In dieser einen Stunde auf der Matte bin ich frei geworden.

Deshalb möchte ich dich einladen, diesen Teil in dir, der jedem Menschen inne wohnt, zu beleben zu erfahren und zu befreien.

3. Das Thema Ernährung als echter Yogi.

Ich selbst habe jahrelang an Lebensmittelintoleranzen gelitten, was nach der Nahrungsumstellung plötzlich kein Thema mehr war. Als zertifizierte Gesundheits- und Präventionsberaterin und echter Yogi weiß ich, die Art, wie wir uns ernähren, beeinflusst nicht nur unsere Gesundheit, sondern auch unsere Ausstrahlung und sogar wie glücklich wir uns fühlen.

Manchmal brauchen wir etwas, das uns sofort (wieder) gut fühlen lässt. Ich helfe dir, dein Soulfood im Alltag zu integrieren.

4. Herzöffnung durch Yoga.

Lerne Frieden mit der Vergangenheit zu schließen und lass die negativen Erinnerungen, die dich noch immer belasten ziehen. Durch Yoga treffe ich Entscheidungen nicht mehr aus dem Ego, sondern folge meinem Herzen. Ich nehme Menschen an, ohne sie zu bewerten. Meine Herzensenergie und mein Sein ist voller Empathie. So lebe ich im Inneren, wie im Außen in Balance.

Mir ist wichtig, dass du im Geist etwas verändern willst. Finde durch deine spirituelle Entwicklung den Weg zu dir Selbst.

Meine Angebote für dich

„Friede beginnt damit, dass man sich jeden Tag
um seinen Körper und Geist kümmert“

Lernen wir uns kennen!

Ich lade dich ein!

Wenn du Fragen hast, lasse uns kennen lernen!
In einem kostenlosen Vorgespräch (20 Minuten) prüfen wir gegenseitig, ob wir in Resonanz gehen.

Terminvereinbarung per E-Mail oder Kontaktformular

info@yogacoaching-janett-schmied.de

Bitte habe Verständnis dafür, dass ich oft in Gesprächen oder in Kursen bin. Daher ist es mir am Liebsten, du schreibst mir deine Frage(n) zu deinem Anliegen per E-Mail und unter welcher Nummer und wann du am Besten zu erreichen bist. Ich melde mich umgehend mit einem Terminvorschlag zurück. Bis bald...

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